Trang chủ
lãnh đạo thực sự
Dòng M7 PRO
Dòng M2
Dòng lãnh đạo
Dòng FM
Dòng FW
Dòng PF
tim mạch
Cuộc sống tốt
Dòng M7
Dòng M3
Dòng thực
Dòng FM
Dòng FW
tim mạch
Tin tức
Về chúng tôi
Liên hệ chúng tôi
English
Trang chủ
Tin tức
Tin tức
Bố cục xuyên biên giới của “Đường chạy bộ”
bởi quản trị viên vào ngày 24-01-29
Trong vài năm, ông Wang, một người đam mê thể dục, đã tham gia các bài tập thể dục tại nhà xen kẽ với các buổi tập gym.Anh ấy thường thực hiện các bài tập như gập bụng và động tác chèo thuyền ở nhà…
Đọc thêm
Địa điểm tập thể dục không nên loại trừ người cao tuổi
bởi quản trị viên vào ngày 24-01-22
Gần đây, theo báo cáo, qua điều tra, các nhà báo đã phát hiện ra rằng nhiều địa điểm thể thao, bao gồm một số phòng tập thể dục và bể bơi, áp đặt giới hạn độ tuổi đối với người lớn tuổi, nói chung...
Đọc thêm
Năm 2023, Mười chủ đề nóng nhất trong ngành thể hình của Trung Quốc (Phần II)
bởi quản trị viên vào ngày 24-01-18
1. Chuyển đổi kỹ thuật số của phòng tập thể dục: Để thích ứng với những thay đổi của thị trường và đáp ứng nhu cầu của người dùng, ngày càng nhiều phòng tập thể dục đang thực hiện chuyển đổi kỹ thuật số bằng cách giới thiệu dịch vụ đặt phòng trực tuyến...
Đọc thêm
Năm 2023, Mười chủ đề nóng nhất trong ngành thể hình của Trung Quốc (Phần I)
bởi quản trị viên vào ngày 24-01-09
.Sự trỗi dậy của hoạt động phát trực tiếp về thể hình: Với sự gia tăng của hoạt động phát trực tiếp trực tuyến, ngày càng nhiều người hướng dẫn thể dục và những người đam mê thể dục đã bắt đầu hướng dẫn các buổi tập luyện thông qua nền tảng kỹ thuật số...
Đọc thêm
Sàng lọc và phát triển đa dạng nhu cầu tiêu dùng thể dục
bởi quản trị viên vào ngày 24-01-03
Những năm gần đây, sự chú trọng vào các hoạt động sức khỏe và thể dục trong môi trường gia đình đã gia tăng rõ rệt.Người tiêu dùng đã phát triển từ việc tìm kiếm các bài tập cơ bản đến một loạt các...
Đọc thêm
Các bài tập xen kẽ tăng cường thể lực và ngăn ngừa bệnh tật
bởi quản trị viên vào ngày 23-12-26
Tập thể dục xen kẽ là một khái niệm và phương pháp thể dục mới xuất hiện trong những năm gần đây dựa trên y học so sánh, đóng vai trò như một biện pháp mới để nâng cao khả năng tự bảo vệ.Nghiên cứu tôi...
Đọc thêm
Cần bổ sung gì trước và sau khi tập thể dục
bởi quản trị viên vào ngày 23-12-19
Cần bổ sung gì trước khi tập thể dục?Các hình thức tập luyện khác nhau dẫn đến việc cơ thể sử dụng năng lượng khác nhau, từ đó ảnh hưởng đến các chất dinh dưỡng bạn cần trước khi tập luyện.Trong trường hợp của ae...
Đọc thêm
Kettlebells tăng cường sức khỏe
bởi quản trị viên vào ngày 23-12-12
Kettlebells là một thiết bị tập thể dục truyền thống có nguồn gốc từ Nga, được đặt tên như vậy do hình dáng giống với bình đựng nước.Ấm đun nước có thiết kế độc đáo với tay cầm và thân kim loại tròn...
Đọc thêm
Một số kỹ thuật squat khác nhau
bởi quản trị viên vào ngày 23-12-08
1. Squats truyền thống: Đây là những động tác squat cơ bản liên quan đến việc hạ thấp cơ thể bằng cách uốn cong đầu gối và hông, chỉ sử dụng trọng lượng cơ thể làm lực cản.2. Goblet Squat: Trong ...
Đọc thêm
Lựa chọn chế độ ăn kiêng tập thể dục
bởi quản trị viên vào ngày 23-11-28
Cả chế độ ăn kiêng và tập thể dục đều có tầm quan trọng như nhau đối với sức khỏe của chúng ta và chúng không thể thiếu khi nói đến việc quản lý cơ thể.Ngoài ba bữa ăn đều đặn trong ngày, đặc biệt...
Đọc thêm
Một số biến thể khác nhau của bài tập squat
bởi quản trị viên vào ngày 23-11-21
1. Wall Squat (Wall Sit): Thích hợp cho người mới bắt đầu hoặc những người có sức bền cơ bắp kém Khả năng vận động: Đứng cách tường nửa bước, hai chân rộng bằng vai, mũi chân hướng...
Đọc thêm
Nhảy dây nhẹ nhàng trên đầu gối và cung cấp nhiều kỹ thuật cũng như biện pháp phòng ngừa cần cân nhắc
bởi quản trị viên vào ngày 23-11-17
Khi còn nhỏ, tất cả chúng ta đều thích nhảy dây, nhưng khi lớn lên, khả năng tiếp xúc với hoạt động này của chúng ta giảm dần.Tuy nhiên, nhảy dây thực sự là một hình thức tập thể dục rất có lợi, thu hút nhiều người...
Đọc thêm
1
2
Tiếp theo >
>>
Trang 12
English
French
German
Portuguese
Spanish
Russian
Japanese
Korean
Arabic
Irish
Greek
Turkish
Italian
Danish
Romanian
Indonesian
Czech
Afrikaans
Swedish
Polish
Basque
Catalan
Esperanto
Hindi
Lao
Albanian
Amharic
Armenian
Azerbaijani
Belarusian
Bengali
Bosnian
Bulgarian
Cebuano
Chichewa
Corsican
Croatian
Dutch
Estonian
Filipino
Finnish
Frisian
Galician
Georgian
Gujarati
Haitian
Hausa
Hawaiian
Hebrew
Hmong
Hungarian
Icelandic
Igbo
Javanese
Kannada
Kazakh
Khmer
Kurdish
Kyrgyz
Latin
Latvian
Lithuanian
Luxembou..
Macedonian
Malagasy
Malay
Malayalam
Maltese
Maori
Marathi
Mongolian
Burmese
Nepali
Norwegian
Pashto
Persian
Punjabi
Serbian
Sesotho
Sinhala
Slovak
Slovenian
Somali
Samoan
Scots Gaelic
Shona
Sindhi
Sundanese
Swahili
Tajik
Tamil
Telugu
Thai
Ukrainian
Urdu
Uzbek
Vietnamese
Welsh
Xhosa
Yiddish
Yoruba
Zulu
Kinyarwanda
Tatar
Oriya
Turkmen
Uyghur